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　　　　辖区南北长56．5公里，东西距57．5公里。总面积1423．62平方公里。地处重庆市中部，东南接壤涪陵区，西南与渝北、巴南区为邻，东北接垫江县，西北与四川省邻水县相接。
　　　　域内江河纵横，峰峦叠翠。东部黄草山称东山，海拔600米—700米。西部明月山，称西山，境长约80公里，海拔600米—700米，全区最高峰白云山1034．2米。铜锣山位西北，海拔500米—600米。南部五堡山、与涪陵、巴南区交纭?BR> 长江、龙溪河、大洪河、御临河分别流经区境，积雨面积在20平方公里以上河流13条。长江流经20．9公里，年经流量3600多亿立方米。龙溪河全长170公里，区内78．2公里。因建狮子滩水力发电厂，而成长寿湖，有“川东明珠”之誉。控制流域长140公里，水面积65．5平方公里，总库容10．27亿立方米，岛屿200多个。
　　　　长寿自然资源丰富，物种繁多。全区土地面积212．32万亩。其中陆地195．6万亩，占92．13％，水域16．72万亩，占7．87％。土壤为水稻土、冲积土、紫色土、黄泥土。有珍贵树种水杉、银杏、月桂、沙田柚、夏橙等，有一类保护动物中华鲟、白鲟、胭脂鱼，二类豹，三类长江鲟、红腹锦鸡、灵猫、獐子等。
　　　　天然气探明储量3000亿立方米，煤炭4598万吨，优质白云岩10亿吨，特优级石灰石20亿吨，厚层岩盐数十亿吨，沙金、硫铁矿、黄铁矿、铝土矿、钾矿、石膏等储量颇丰；江河水能蕴藏量18万千瓦，可开发量达95%；有古代遗址18处，古墓葬66处，古建筑85处，石刻及石佛寺27处，近现代重要史迹及代表性建筑6处，旅游点30余处。
　　　　长寿区主要以汉族人口为主，占总人口的99.97%以上。少数民族有蒙古族、回族、藏族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、白族、土家族、傣族，全区2004年末总户数288792户。全区总人口874949人,其中非农业人口177606人，农业人口697343人，户均3.03人。人口密度为每平方公里614．55人。
　　　　2004年末，全区已婚育龄妇女186323人，占户籍人口21.3％，全区出生人数7745人，人口出生率为8．85‰，死亡人口5974人，死亡率为6．83‰，自然增长率为2．02‰。男女性别比例为106.7：100，新生婴儿性别比为108.6：100。
　　　　长寿是重庆市长寿人口较多的区（市）县之一。2004年末，全区60岁以上老年人已达到14．1万人，占总人口的12．8％，已超过国际通用人口老龄化起点（7%）的标准线。
　　人口区划
　　　　长寿区幅员面积1423.62平方公里，总人口874949人。下辖2个街道办事处（凤城街道办事处、晏家街道办事处），16个镇（江南镇、但渡镇、邻封镇、长寿湖镇、云集镇、双龙镇、龙河镇、海棠镇、云台镇、石堰镇、葛兰镇、新市镇、渡舟镇、八颗镇、洪湖镇、万顺镇），228个村，2512个村民小组，19个居委会，152个居民小组。
　　长寿典故
　　　　长寿区（原长寿县）位于重庆市东部，是一个古老文明的县。县名的由来，传说纷纭，较为普遍的说法是：在明代洪武年间，有一位状元及第官拜当朝的宰相，一次下乡察访民情，路过双龙场，（一说是路过新市乡附近的河石井），突遇大雨滂沱，便在酒店歇息躲雨，得见酒店对面一家庭院张灯结彩，鼓乐齐鸣，笙歌不辍，人来客往，十分热闹，正待问个究竟。却见一位老翁，满头白发，银须齐胸，年约九十有余，来店沽酒，自称是给爷爷做寿。这位宰相听后，兴趣油然而生，便向老翁问道：“令祖父高龄几何？”老翁笑答：“我的祖父正满一百五十岁”。宰相越发惊奇，正欲细问，又见一个年约四十多岁的中年人来到老翁面前，口称爷爷，给你送来雨伞。片刻，又有一个儿童蹦蹦跳跳欢天喜地前来，称送伞者为爷爷，要他回去拜寿行礼。宰相在这里再也按捺不住，于是亲赴寿翁家祝贺，宾主动寒暄中，主人察言观色，深感来人谈吐不凡，遂取出文房四宝，请其题词留念。宰相亦不推诿，接过笔来，龙飞凤舞地写下“花眼偶文”四个大字。主人不解其意，向他请教，宰相便以每个字为句首，写下四句诗：
　　　　花甲两轮半，眼观七代孙；
　　　　偶遇风雨阻，文星拜寿星。
　　　　下方落款是：“天子门生门生天子”。主宾们才恍然大悟，方知客人是当朝宰相，又是皇帝的老师，大家不由肃然起敬。
　　　　这位宰相通过察访，了解到这个古老文明的乐温县，土地肥沃，物产丰富，山清水秀，景色宜人，民风淳朴，热爱劳动，百岁老人比比皆是。便回朝奏明天子，从是年九月开始，遂改乐温县为长寿县。
　　　　这个美妙的传说，历经数百年，至今民间还绘声绘色盛传不衰。但此事毕竟是传说，没有事实根据。 长寿县名究竟由来如何？要从长寿县的地理沿革说起。根据重庆简史记载，在战国时期，秦惠王更元九年（即公元前三百一十六年）以前，四川东部一带处在氏族部落阶段，缺乏详细的文字记载，无法查证。按长江所经之地，长寿周围古代氏族、部落的分布情况判断，长寿属于枳。有巴、枳、鱼等氏族。巴：其地在今重庆附近；鱼：其地在今奉节区；枳：其地在今涪陵城西四十五里梓里乡，氏族部落时期，长寿属枳，隶属巴国梁州。 秦始皇统一六国（公元前221年），置三十六郡，长寿县域属巴郡的枳县。《正义》枳：“今涪州城，为秦枳县，在江南”。《龚志》云：“枳辖今涪陵，长寿等县地”。县治在今涪陵城西四十五里梓里乡。西汉、东汉、三国蜀汉以及西晋时期，长寿县属枳县部份，隶属涪陵郡。东晋（公元347--420年）时期，晋桓温平蜀，以旧枳县为涪陵郡治，而迁巴郡之枳于邻溪口（今渝北区洛碛镇），长寿区域仍是枳县一部份，隶属涪陵郡。南朝、西魏、北周时期，枳区隶属巴郡，直至隋朝开皇初废郡止。
　　　　唐代武德二年，正式置乐温县（即今长寿区域），隶属涪州。“因其地常温，禾稼早熟，民乐之”，故定名为乐温县。元末明玉珍及其子明升踞蜀十年（公元1361--1371年），建立农民政权，国号夏，都重庆。明代洪武六年九月，明玉珍将乐温县改名长寿县。以县北有长寿山，居其下者，多长寿老人，因此得名。《明志》：长寿“府东少北，洪武二年置” 县城仁和场灌滩寺。明天顺中，知县时顺始迁县城于铜鼓坎，下则濒临长江，外环以深濠。万历年间，不幸中火，知区王来举重修。崇祯末年，复毁于农民起义军。清代康熙六年，知县余钰复移置于凤山，以石修砌成垣，辟有四门：东名“迎晖门”；南名“安庆门”；西名“集凤门”北名“拱辰门”。八年功竣。至此，长寿县城规模始具，人称“凤城”，直到今日。
　　　　直至现在，长寿区同样也不负长寿之名。到2004年末，全区60岁以上老年人已达到14．1万人，占总人口的12．8％，已超过国际通用人口老龄化起点（7%）的标准线。 假若你来到长寿区的协信广场上，可以很惊奇的发现，整个广场上大多数都是老年人，是一道十分让人感到温暖的风景线。
　　历史沿革
　　　　元改乐温县为长寿县。县有乐温山，人多长寿一名长寿山，县以此名。一说长寿山独平衍曲折，形如寿字而言，取以名县。
　　　　2001年12月25日，国务院批准：撤销长寿县，设立重庆市长寿区。
　　　　2000年，长寿县辖凤城、朱家、狮子滩、葛兰、晏家、江南、邻封、但渡、云集、双龙、龙河、石堰、云台、海棠、沙石、新市、付何、渡舟、八颗、洪湖、万顺、称沱22个镇、扇沱、石回、焦家、华中、飞龙、合兴、罗围、乐温、义和、黄葛、天台、大坝、三平、芦池14个乡。　根据第五次人口普查数据：全县总人口874307人，其中：凤城镇 146767人、朱家镇 46629人、晏家镇 28628人、渡舟镇 29548人、狮子滩镇 17785人、葛兰镇 38094人、江南镇 13453人、邻封镇 18621人、但渡镇 20876人、云集镇 19905人、双龙镇 28589人、龙河镇 20068人、石堰镇 37096人、云台镇 28826人、海棠镇 30252人、沙石镇 19830人、新市镇 28375人、付何镇 24184人、八颗镇 21713人、洪湖镇 16177人、万顺镇 28473人、称沱镇 15009人、扇沱乡 7657人、石回乡 13556人、焦家乡 18200人、华中乡 19985人、飞龙乡 10051人、合兴乡 18832人、罗围乡 16957人、乐温乡 8541人、义和乡 7259人、黄葛乡 20068人、大坝乡 4482人、天台乡 25897人、三平乡 14926人、芦池乡 8998人。
　　　　2001年11月21日，长寿县但渡镇政府驻地由但渡村三堡石迁至下洞村宋家庙（渝府[2001]288号）。
　　　　2002年，长寿区辖22个镇、14个乡，38个居委会、569个村委会。年末户籍总人口87.45万人，其中非农业人口16.48万人。
　　　　2003年9月5日，重庆市人民政府批准（渝府[2003]200号）同意长寿区将原有的22个镇、14个乡调整为2个街道办事处、16个镇。调整后，街道办事处和镇平均面积由原来的39.6平方千米增加到79.1平方千米，平均人口由原来的24290人增加到48581人。
　　　　一、撤销6个镇、14个乡：凤城镇、晏家镇、朱家镇、称沱镇、付何镇、沙石镇、三平乡、扇沱乡、石回乡、焦家乡、飞龙乡、罗围乡、合兴乡、义和乡、大坝乡、芦池乡、黄葛乡、乐温乡、天台乡、华中乡。
　　　　二、更名1个镇：将原狮子滩镇更名为长寿湖镇。
　　　　三、设立2个街道办事处
　　　　凤城街道办事处：办事处驻地黄桷堡3号，辖原凤城镇所辖行政区域，面积72.60平方千米，人口148040人。
　　　　晏家街道办事处：办事处驻地晏家场，辖原晏家镇、朱家镇所辖行政区域，面积94.83平方千米，人口73062人。
　　　　四、扩大13个镇的行政区域
　　　　江南镇：政府驻地千佛场，辖原江南镇和扇沱乡所辖行政区域，面积67.89平方千米，人口20925人。
　　　　邻封镇：政府驻地邻封场，辖原邻封镇和焦家乡所辖行政区域，面积55.85平方千米，人口37086人。
　　　　长寿湖镇：政府驻地狮子滩，辖原狮子滩镇、石回乡和双龙镇友爱、华丰、响塘、合丰、围子、桂花、沙冲等7个村以及云集镇石堡、花山、大石、中心、玉华、石岭、团坝、红光、怀碧等9个村所辖行政区域，面积104.53平方千米，人口50713人。
　　　　云集镇：政府驻地华中场，辖原云集镇水平、青丰、尖锋、同心等4个村和原华中乡、飞龙乡所辖行政区域，面积115.32平方千米，人口35810人。
　　　　双龙镇：政府驻地双龙场，辖原双龙镇双龙、光辉、天堂、活鱼、吼水、灯塔、红岩、祠堂、鞍山、群力、连丰、谷黄、新生、和平、龙滩等15个村和罗围乡所辖行政区域，面积56.97平方千米，人口41161人。
　　　　龙河镇：政府驻地合兴场，辖原龙河镇、合兴乡、乐温乡所辖行政区域，面积89.9平方千米，人口48616人。
　　　　海棠镇：政府驻地海棠铺，辖原海棠镇和黄葛乡中湾村所辖行政区域，面积44.35平方千米，人口29657人。
　　　　云台镇：政府驻地云台场，辖原云台镇和义和乡油草寺、桥坝、河坎、拱桥、开丰等5个村以及黄葛乡大坡、黄桷、大凼、园林、巴河、应祝、李坪、青云、八角、六合、石河、梅沱、鲤鱼、双土、三百等15个村所辖行政区域，面积87.29平方千米，人口48490人。
　　　　石堰镇：政府驻地石堰场，辖原石堰镇、沙石镇和义和乡干坝、丝栗、宏伟、义和等4个村所辖行政区域，面积107.18平方千米，人口59831人。
　　　　葛兰镇：政府驻地葛兰场，辖原葛兰镇、大坝乡、天台乡所辖行政区域，面积110.9平方千米，人口70351人。
　　　　八颗镇：政府驻地梓潼场，辖原八颗镇、付何镇所辖行政区域，面积99.25平方千米，人口45372人。
　　　　渡舟镇：政府驻地渡舟场，辖原渡舟镇、三平乡所辖行政区域，面积65.05平方千米，人口44475人。
　　　　洪湖镇：政府驻地大洪湖，辖原洪湖镇、称沱镇和芦池乡所辖行政区域，面积103.65平方千米，人口39593人。
　　　　五、保留3个镇行政区域和政府驻地不变：万顺镇、但渡镇、新市镇。